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Entrenamiento a cuidadores de personas con discapacidad física o motora

Guía de aprendizajes y consejos para que la enorme responsabilidad de ser cuidador de personas con discapacidad sea más práctica y sencilla.

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Los cuidadores de las personas con discapacidad tienen una responsabilidad muy grande frente a la salud y el desarrollo de tareas de las personas que tienen a su cargo. En la mayoría de las casos son los familiares y en especial las madres o abuelas, las encargadas de ejercer esta bella labor. Es un trabajo que no descansa pero con amor y conocimientos puede ser más sencillo el día a día.

A continuación presentaremos unos consejos relacionados con el movimiento, la accesibilidad y el desarrollo de actividades básicas; sin embargo no olvidemos que la comunicación es la base y principio de todo. Lograr escuchar, interpretar y entender las necesidades, gustos y deseos de las personas que cuidamos, nos da la posibilidad de que las tareas diarias sean más sencillas; así como respetar sus derechos y reconocerlas como personas iguales en nuestra sociedad.

También debemos tener en cuenta el acomodar los muebles y espacios de la casa para que la persona cuidada se desplace con seguridad, fijar al piso las alfombras, ventilar e iluminar los espacios de la casa y procura ocupar la mente de personas con discapacidad, para que además, se sientan personas productivas e incluidas en la sociedad.

¡Toma nota!

Sentar a la persona con discapacidad al borde de la cama

1. Saca las piernas de la cama.
2. Pon a la persona de medio lado.
3. Ponte en frente de la persona y tomala por detrás del hombro y levántala controlando con su otro brazo el tronco.
*Recuerda: Nunca pierdas el contacto con la persona si esta no puede mantener la posición sentada.
4. Acomódala de manera que quede segura.
5. Usa almohadas y cojines.
6. Asegúrate que la ropa no incomode o tenga arrugas que tallen.

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De acostado a sentado

1. Pídele, si puede hacerlo, que se corra hacia la orilla.
2. Pónlo de medio lado mirando hacia ti, saca las piernas de la cama
3. Pídele que se ayude con su brazo si es posible
4. Tómalo por los hombros y siéntalo

Traslado a una silla ♿

Recuerda: Si la discapacidad es severa, es preferible hacer traslado entre dos personas.
Puedes hacerlo solo, si la cama es más alta que la silla, de la siguiente manera:
1. Asegura la silla para que no se mueva. Si es silla de ruedas, frénala, acomoda los apoyapiés, y pon los aditamentos de protección (almohadas, flotadores, etc.)
2. Siéntala al borde de la cama.
3. Asegura con tus piernas las suyas.
4. Coloca sus brazos por debajo de las de la persona, como abrazándolo.
5. Acerca al máximo el peso de la persona hacia su cuerpo. Gira la persona y siéntala en la silla.
6. Asegúrate que la ropa no le incomode y tenga arrugas que tallen.

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Pasar de sentado a de pie

1. Pídele a la persona con discapacidad que se corra al borde de la silla y lleve los pies hasta atrás
Recuerda: Nunca le jales de las manos o los brazos
2. Párete lo más cerca posible
3. Cójelo del tronco, de las caderas o alrededor de la cintura y pídale que se incline hacia adelante.
4. Cuando haga esfuerzos manten sus caderas y rodillas dobladas, la espalda recta y los pies separados.
5. Tranca las rodillas de la persona con discapacidad con las suyas.
Recuerda: No dejes que te jale del cuello.

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Que la preparación que se debe dar a un cuidador de personas con discapacidad debe brindar herramientas suficientes para desempeñar su labor de una manera efectiva y eficiente y al mismo tiempo cuidar su propio bienestar.

Si eres cuidador de una persona con discapacidad y estás interesado en recibir más información recuerda que en nuestros centros Teletón contamos con el 🌈Taller Arcoiris, un programa de capacitación dado a los cuidadores de las personas con discapacidad en el cual tratamos diferentes temas como comunicación, técnicas, proyecto de vida, empoderamiento y otros. Ingresa aquí o escribe al correo de [email protected] dándonos a conocer tu interés en participar.